Een tekort aan essentiële voedingsstoffen kan haargroei belemmeren. Denk aan eiwitten, ijzer, zink, vitamine D en B-vitamines. Een uitgebalanceerd dieet of supplementen kunnen de basis herstellen.
FAQ archief:
Medicatie of medische behandelingen
Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, bloedverdunners of chemotherapie, kunnen als bijwerking dunner haar veroorzaken.
Verkeerde haarverzorging of styling
Regelmatig verven, blonderen, stijlen of strak opgestoken haar kan de haarstructuur verzwakken en breuk veroorzaken.
Stress of ziekte (telogeen effluvium)
Bij langdurige stress, koorts, operatie of zware infecties schakelt het lichaam tijdelijk de haargroei uit. Dit veroorzaakt plotseling diffuus haarverlies.
Voedingstekorten
Een tekort aan ijzer, eiwitten, vitamine D of B12 kan de haargroei verstoren. Dit komt vaker voor dan gedacht, ook bij een ‘gezond’ voedingspatroon.
Hormonale schommelingen
Denk aan de overgang, anticonceptie, zwangerschap of schildklierproblemen. Hormonale veranderingen beïnvloeden de groeicyclus van het haar.
Erfelijke aanleg (alopecia androgenetica)
De meest voorkomende oorzaak bij zowel mannen als vrouwen. Haarzakjes worden gevoeliger voor DHT, wat leidt tot fijnere haren en minder haardichtheid.
Ondersteunende leefstijl
Stressreductie, anti-inflammatoire voeding en zachte hoofdhuidverzorging kunnen de algehele conditie ondersteunen en ontstekingsactiviteit verlagen.
Re-phy therapie
Een niet-invasieve, natuurlijke aanpak zonder hormonen of medicatie. Gericht op het stimuleren van de hoofdhuid en het activeren van zwakke haarzakjes. Zeer geschikt in vroege of fluctuerende stadia van alopecia totalis.
PRP-therapie
Bij milde of herstellende alopecia totalis kan PRP ingezet worden om de haarzakjes te stimuleren met lichaamseigen groeifactoren. Effectiever als er nog actieve follikels zijn.