Traction Alopecia
Haaruitval door spanning op het haar
Draagt u regelmatig een strakke paardenstaart, vlechten, extensions of een strak ingevlochten kapsel? Dan kan langdurige spanning op het haar ongemerkt schade veroorzaken. Traction alopecia is een vorm van haaruitval die ontstaat door herhaaldelijke trekbelasting op de haarzakjes. Wat begint als lichte gevoeligheid of een terugtrekkende haarlijn kan, zonder ingrijpen, uitmonden in blijvend haarverlies.
Het goede nieuws is dat traction alopecia in een vroeg stadium vaak volledig herstelbaar is. Hoe eerder u de signalen herkent en de oorzaak aanpakt, hoe groter de kans dat uw haar terugkomt.
Wat is traction alopecia?
Traction alopecia is haaruitval die ontstaat door langdurige spanning op het haar. Strakke kapsels zoals vlechten, paardenstaarten, extensions of weaves trekken continu aan de haarzakjes. Hierdoor raken ze geïrriteerd en verzwakt. In een vroeg stadium is het haarverlies vaak omkeerbaar. Blijft de trekbelasting echter aanhouden, dan kunnen haarzakjes blijvend beschadigd raken en stopt de haargroei definitief. Vroege herkenning is daarom essentieel.
Oorzaken
Traction alopecia ontstaat door herhaalde en langdurige trekbelasting op dezelfde haarzakjes. Wanneer het haar constant strak naar achteren wordt getrokken, ontstaat er spanning bij de haarwortel. Dit leidt eerst tot irritatie en lichte ontsteking rondom het haarzakje. Blijft deze belasting aanhouden, dan verzwakt het haarzakje geleidelijk. De groeifase van het haar wordt korter en haren worden dunner of breken sneller af. In een later stadium kan chronische ontsteking overgaan in littekenvorming. Zodra littekenweefsel ontstaat, kan het haarzakje geen nieuw haar meer produceren.
Het proces verloopt meestal langzaam en wordt vaak pas opgemerkt wanneer de haarlijn zichtbaar terugtrekt of kale zones ontstaan langs de slapen of het voorhoofd. Juist daarom is vroegtijdig ingrijpen zo belangrijk.
Symptomen
Traction alopecia ontwikkelt zich meestal geleidelijk. In het begin zijn de signalen subtiel, maar na verloop van tijd worden ze duidelijker zichtbaar. Let op de volgende kenmerken:
- Dunner wordend haar langs de haarlijn, vooral bij slapen en voorhoofd
- Een terugtrekkende haargrens die langzaam verder naar achter schuift
- Korte, afgebroken haren langs de rand van het kapsel
- Gevoeligheid, roodheid of kleine bultjes na het dragen van een strak kapsel
- Een branderig of trekkend gevoel op de hoofdhuid
In een vroeg stadium is er vaak nog haargroei mogelijk. Wanneer de huid echter glad en littekenachtig aanvoelt, kan dit wijzen op blijvende beschadiging. Vroege herkenning maakt dus een groot verschil.
Wie loopt meer risico op traction alopecia?
Traction alopecia kan bij iedereen voorkomen die het haar regelmatig strak draagt, maar sommige groepen lopen een verhoogd risico. Dat heeft vooral te maken met kapselkeuze, haarstructuur en hoe vaak het haar onder spanning staat.
U loopt meer risico wanneer u:
- Regelmatig strakke paardenstaarten, vlechten of knotten draagt
- Extensions, weaves of ingevlochten haar gebruikt
- Het haar langdurig strak vastzet zonder herstelperiode
- Chemische behandelingen combineert met trekbelasting
- Een haarstructuur heeft die gevoeliger is voor breuk door spanning
Ook kinderen en tieners met strak ingevlochten kapsels kunnen traction alopecia ontwikkelen. Omdat het proces geleidelijk verloopt, wordt het vaak pas laat herkend. Juist bij risicogroepen is alertheid belangrijk om blijvende schade te voorkomen.
Is traction alopecia blijvend?
Of traction alopecia blijvend is, hangt af van het stadium waarin het wordt ontdekt. In een vroeg stadium zijn de haarzakjes meestal nog intact maar verzwakt. Wanneer de trekbelasting tijdig wordt gestopt, kan het haar zich herstellen en opnieuw groeien. Blijft de spanning echter langdurig aanhouden, dan kan er littekenvorming ontstaan. In dat geval raken de haarzakjes permanent beschadigd en is natuurlijke haargroei niet meer mogelijk. De huid voelt dan vaak glad aan en er zijn geen zichtbare haarfollikels meer aanwezig.
Juist daarom is snelle herkenning en aanpassing van uw kapsel cruciaal. Hoe eerder u ingrijpt, hoe groter de kans op volledig herstel.
Diagnose van traction alopecia
De diagnose van traction alopecia wordt meestal gesteld op basis van het haarverliespatroon en uw kapselgewoonten. Een specialist kijkt vooral naar de haarlijn, de aanwezigheid van afgebroken haren en tekenen van ontsteking of littekenvorming.
In sommige gevallen wordt aanvullend onderzoek gedaan, zoals:
- Trichoscopie om de haarzakjes en hoofdhuid van dichtbij te bekijken
- Beoordeling van eventuele roodheid, bultjes of schilfering
- Uitsluiten van andere vormen van alopecia, zoals alopecia areata of littekenalopecia
Een juiste diagnose is belangrijk, omdat de behandeling verschilt per oorzaak. Wat bij erfelijke haaruitval werkt, is niet automatisch geschikt bij mechanische haarbeschadiging. Een professionele beoordeling geeft duidelijkheid en voorkomt verdere schade.
Behandeling van traction alopecia
De behandeling van traction alopecia begint altijd met het wegnemen van de oorzaak: het stoppen met kapsels die spanning veroorzaken. Zonder deze stap heeft geen enkele therapie langdurig effect.
Afhankelijk van het stadium kunnen de volgende behandelingen worden ingezet:
1. Stoppen met trekbelasting
De belangrijkste eerste stap. Kies voor losse kapsels en geef de haarlijn rust. In vroege fases kan dit alleen al leiden tot herstel.
2. Ontstekingsremmende behandeling
Bij roodheid of irritatie kan een arts tijdelijke topische medicatie voorschrijven om ontsteking rond de haarzakjes te verminderen.
3. Herstel en stimulatie van de haarzakjes
Wanneer de haarzakjes nog actief zijn, kan gerichte stimulatie helpen om de haargroei opnieuw op gang te brengen.
4. Re-phy Therapie
Re-phy Therapie ondersteunt het herstel van verzwakte haarzakjes door de doorbloeding te verbeteren en de hoofdhuidconditie te optimaliseren. Deze aanpak is niet-invasief en geschikt in vroege en herstellende stadia van traction alopecia. Hoe eerder gestart wordt, hoe groter de kans op zichtbaar herstel.
Lees alles over deze innovatieve behandeling >>
5. Haartransplantatie
Alleen bij blijvende littekenvorming en nadat het proces volledig gestabiliseerd is. Dit is een laatste optie wanneer natuurlijke haargroei niet meer mogelijk is.
Wat kunt u zelf doen? Preventie en herstel
Bij traction alopecia speelt preventie een grote rol. Door tijdig uw kapselgewoonten aan te passen, kunt u verdere schade voorkomen en het herstel ondersteunen.
U kunt zelf het volgende doen:
- Kies voor losse kapsels in plaats van strak ingevlochten of strak naar achter getrokken haar
- Wissel kapsels regelmatig af om steeds dezelfde zones niet te belasten
- Vermijd langdurig dragen van extensions, weaves of strak ingevlochten stijlen
- Gebruik zachte elastieken zonder metalen onderdelen
- Geef uw hoofdhuid voldoende rust tussen stylingperiodes
- Let op gevoeligheid of pijn als waarschuwingssignaal
Voelt uw haarlijn strak of pijnlijk aan? Dan is dat een teken dat de spanning te groot is. Door direct aanpassingen te maken, vergroot u de kans dat het haar zich volledig kan herstellen. Twijfelt u of uw haarzakjes nog actief zijn? Een professionele beoordeling geeft duidelijkheid en voorkomt blijvende schade.
Persoonlijk behandelplan bij traction alopecia
Een persoonlijk behandelplan is essentieel. In een consult beoordelen we of de haarzakjes nog levensvatbaar zijn en welke aanpak in uw situatie het meeste effect kan hebben.
Plan een kosteloos consult en ontdek welke stappen u kunt zetten. Er is vaak meer mogelijk dan u denkt.
Afspraak maken
Veelgestelde vragen over traction alopecia
Heeft u na het lezen nog vragen over haaruitval door spanning op het haar? Hieronder beantwoorden we de meest voorkomende vragen, zodat u beter kunt inschatten wat er in uw situatie speelt en welke stappen verstandig zijn.
Ja, mits het in een vroeg stadium wordt ontdekt en de trekbelasting direct wordt gestopt. Zolang de haarzakjes nog niet zijn vervangen door littekenweefsel, is hergroei vaak mogelijk.
Dat verschilt per persoon en per stadium. In milde gevallen kan binnen drie tot zes maanden zichtbare verbetering optreden. Bij langdurige beschadiging kan herstel langer duren of beperkt blijven.
Niet per definitie. Het risico ontstaat wanneer ze te strak worden geplaatst of langdurig zonder pauze worden gedragen. Regelmatig afwisselen en spanning vermijden verkleint de kans op schade.
Dat kan worden beoordeeld via een klinisch onderzoek of trichoscopie. Als er nog fijne haartjes of open follikelstructuren zichtbaar zijn, is de kans op herstel groter.
Alleen wanneer er blijvende littekenvorming is ontstaan en natuurlijke haargroei niet meer mogelijk is. Een transplantatie wordt pas overwogen nadat het proces volledig is gestabiliseerd.